नवी दिल्ली – लोकांनी अल्कोहोल, कॉफी, चहा आणि एरेटेड पेये टाळावीत, असा सल्ला सरकारने दिला आहे, कारण ते प्यायल्याने शरीरातील द्रवपदार्थ कमी होऊ शकतात. अल्कोहोल आणि कॅफिन हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध आहेत, याचा अर्थ तज्ज्ञांच्या मते ते शरीरात निर्जलीकरण होऊ शकतात. वातित पेयांमध्ये साखर आणि कॅफिनचे प्रमाण घामामुळे गमावलेल्या कोणत्याही द्रवपदार्थाची जागा घेत नाही, असे तज्ञांनी सांगितले.